El experto en medicina

Hace unos días vino un médico que también es conductor de la unidad del SAMU aquí en Dénia. Vino a darnos una charla sobre su trabajo y sobre lo difícil que es cumplir con ello.
La charla fue muy interesante ya que a mi me encanta el tema de la medicina y escuchar una charla sobre alguien que sabe del tema como es un médico que ha estudiado muchos años para esto  pues me apasiona. Lo que más me sorprendió es lo difícil que puede llegar a ser su trabajo ya que tiene que estar en disposición constante por si le avisan y tiene que dejar lo que sea que esté haciendo y estar en menos de 4 minutos en su ambulancia para ir donde sea que haya ocurrido alguna cosa, y esto a mi me encanta. Me encanta poder ayudar a las personas, me encanta sacrificarme por los demás y por eso yo quiero estudiar medicina porque me apasionan las ciencias de la salud y me apasiona ayudar a la gente y quiero que esa sea mi meta en la vida poder ser como este experto en medicina y poder ayudar a toda la gente que pueda y que esté en  mi mano  ayudar.

Bueno y esto ha sido todo por hoy y nos vemos en la siguiente entrada.

Las vacunas

En esta entrada voy a hablaros un poco sobre las vacunas y os voy a explicar mis pequeños científicos si estas son buenas o si el gobierno nos controla la mente a través de ellas💉,


Pero primero os voy a explicar u poco el actual calendario de vacunaciones emitido por la AEP (asociación española de pediatría).

Este es el actual calendario de vacunaciones:

Para quien no lo entienda que no se preocupe que yo se lo explico. Primero a la izquierda tenemos las diferentes enfermedades de las que el niño se tiene que vacunar. Después arriba tenemos la edad correspondiente a estas vacunas y por último en el centro tenemos pues las vacunas y cuando les toca por ejemplo la vacuna de la Hepatitis B se suministra a los 2, 4, 11 y 12 meses. Dicho esto voy a pasar a explicar la función de las vacunas, en que consisten y etc.

¿Cómo funcionan?

Las vacunas le "enseñan" al cuerpo cómo defenderse cuando microorganismos como virus o bacterias lo invaden exponen al cuerpo a una cantidad muy pequeña y muy segura de virus o bacterias que han sido debilitados o destruidos. Su sistema inmunitario aprende luego a reconocer y atacar la infección si está expuesto a ella posteriormente en su vida. Esta es una forma natural de hacerle frente a las enfermedades infecciosas.

¿Para qué funcionan?

Durante unas semanas después del nacimiento, los bebés tienen algo de protección contra los microbios que les causan enfermedades. Esta protección se transmite de la madre a través de la placenta antes del nacimiento. Después de un corto tiempo, esta protección natural desaparece.

Las vacunas ayudan a proteger contra muchas enfermedades que solían ser mucho más comunes. Los ejemplos incluyen tétanos, difteria, paperas (parotiditis), sarampión, tos ferina (tos convulsiva), meningitis y poliomielitis. Muchas de estas infecciones pueden causar enfermedades serias o potencialmente mortales y pueden llevar a discapacidades de por vida. Gracias a las vacunas, muchas de estas enfermedades ahora son infrecuentes.

Mucha gente cree que las vacunas no son seguras, y aunque es verdad que algo puede pasar, es una probabilidad bastante remota y los beneficios superan con creces a los perjuicios. En mi opinión las vacunas son necesarias para todos porque sin ellas muchos de los niños que nacen y en sus primeras semanas no tienen problemas de salud probablemente habrían fallecido dado a que muchas enfermedades que antes eran mortales ahora están prácticamente erradicadas gracias a ellas. Así que les debemos mucho a las vacunas y todos aquellos padres que no vacunan a sus hijos pueden vivir así gracias a que los otros padres vacunan a sus hijos.

Bueno y aquí os dejo con mi gran entrada hasta la próxima

Diagnóstico médico por imágenes

Hoy voy a hablar otra vez sobre la medicina. YUPIIIIIII. Pero esta vez voy a comentar un poco sobre el diagnóstico médico mediante imágenes. Esto es básicamente las radiografías, el TAC, la ecografía y la resonancia magnética.

Este diagnóstico permite a los médicos observar el interior del cuerpo para buscar indicios sobre una condición médica. Esto permite a los médicos identificar cualquier ruptura de algún hueso, o alguna malformación. Bueno vamos a hablar un poco sobre cada una de ellas.

Rayos X 

Los rayos X son un tipo de radiación por ondas electromagnéticas que producen una imagen la cual muestra el interior de tu cuerpo en diferentes tonos de blanco y negro según los diferentes tejidos de los cuales está formado nuestro organismo. Los huesos se ven blancos debido al calcio que absorbe mucho la radiación, los tejidos blandos, grasa, etc. se ven grises porque absorben menos radiación y el aire casi no los absorbe por eso los pulmones son negros. El uso más común de los rayos X es para ver huesos rotos, pero los rayos X se utilizan también para otros usos. Por ejemplo, las radiografías de tórax pueden detectar neumonía. Las mamografías utilizan rayos X para detectar el cáncer de mama. Los efectos nocivos de los rayos X son muchos. Los efectos biológicos de radiación son muy destructivos para cualquier tipo de tejido vivo y en una persona puede causar la mutación de ADN. El daño del ADN puede provocar el suicidio celular y la división celular aleatoria, la latencia de la célula y, posiblemente, incluso formar un tumor canceroso (irónico ya que la radiación se utiliza para deshacerse de las células cancerosas). Pero no hay que preocuparse porque por una radiografía casual no nos vamos a morir...

TAC

TAC de una persona con alzheimer

La tomografía axial computarizada o Tac es una tecnología que mediante un equipo de rayos X crea unas imágenes transversales del cuerpo. Sirve para detectar huesos fracturados, cánceres, coágulos de sangre, signos de enfermedad cardíaca y hemorragia interna.

Durante un procedimiento de TAC, el paciente permanece inmóvil sobre una mesa. La mesa pasa lentamente a través del centro de una gran máquina de rayos X. El procedimiento no causa dolor. Durante ciertas pruebas, el paciente recibe un tinte de contraste que ayuda a que algunas partes del cuerpo se vean mejor en la imagen. Este procedimiento es igual de perjudicial para la salud que los rayos X ya que utilizan el mismo proceso de radiación.

Resonancia magnética

Máquina de TAC y RM

La resonancia magnética (RM) usan un gran imán y ondas de radio para observar órganos y estructuras que se encuentran al interior del cuerpo por lo tanto no son perjudiciales para la salud al contrario de los dos anteriores. Estas imágenes se utilizan para diagnosticar una variedad de afecciones, desde rupturas de ligamentos hasta tumores. Las imágenes por resonancia magnética son muy útiles para examinar el cerebro y la médula espinal.

Durante el escaneo, el paciente se acuesta en una mesa que se desliza dentro de un aparato con forma de túnel. La realización del estudio suele demorar y el paciente debe permanecer inmóvil. La exploración no causa dolor. La máquina de RM hace mucho ruido es la única pega. 

Ecografía

La ecografía o ultrasonido es un tipo de imagen que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para observar órganos y estructuras al interior del cuerpo. Los profesionales de la salud los usan para ver el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, el hígado y otros órganos. Durante el embarazo, los médicos usan las pruebas con ultrasonido para observar al feto. A diferencia de las radiografías, la ecografía no expone a la radiación.

Durante la prueba te acuestas en una mesa. Un técnico especial o un médico mueve un dispositivo llamado transductor sobre una parte del cuerpo. El transductor envía ondas sonoras que rebotan en los tejidos dentro del cuerpo. El transductor también captura las ondas que rebotan. La máquina ecográfica crea las imágenes de estas ondas sonoras. Esta es la menos perjudicial ya que no produce ningún tipo de daño.

Para concluir, las radiografías son un poco perjudiciales para la salud así como los TAC, por lo tanto no es demasiado bueno para la salud abusar de ellas. Por contraparte la RM y las ecografías no son para nada perjudiciales para la salud por lo tanto no pasa nada por ''abusar'' de ellas. Bueno esto ha sido todo por hoy y os dejo hasta la próxima entrada CIAO.

Decálogo de buenos hábitos

Hoy voy a hacer un decálogo(aunque no van a ser 10 consejos, sino 6) de cómo mantener un buen estilo de vida y mantener nuestra salud no solo en este preciso momento sino dentro de muchos años más.

Decálogo

1. Tener una dieta variada y equilibrada. Un clásico, consiste básicamente en: incluir en nuestra dieta diaria los alimentos contemplados en la pirámide nutricional en la cantidad adecuada. El valor energético diario debe ser de 30-40 kcal por kilo de peso pero esto puede variar según la actividad física de cada uno. Los hidratos de carbono deben ocupar un 50% más o menos sin sobrepasar más de un 10% de azúcares. Las grasas deben ser un 30% y las proteínas no deben superar el 10% del valor total. Todo esto es muy bonito pero yo comprendo que en la práctica no todo el mundo pueda controlar el porcentaje de proteínas, hidratos de carbono, etc. A no ser que seas un deportista de élite ahí si que controlas muco más lo que comes. Lo que tenemos que tener en cuenta es no pasarnos de la ralla con nada ni pasarnos con la bollería industrial y con todos esos alimentos basura. Aunque una vez ocasional no hace daño a nadie😊
2. Evitar hábitos tóxicos y nocivos para la salud como fumar, beber alcohol, y tomar drogas además de todo ese tipo de sustancias que puedan resultar nocivas ya no solo en el mismo instante que te las tomas sino a largo plazo.
3. Ejercicio físico diario, se recomienda caminar a paso ligero durante mínimo 30 min. Yo personalmente recomiendo mínimo 1 hora de ejercicio físico ya sea correr, nadar o algún deporte.
4. Una buena higiene evita muchos problemas de salud desde infecciones a problemas dentales o dermatológicos. Por higiene no solo me refiero al aseo personal sino también vivir en un ambiente limpio y puro.
5. Equilibrio mental.No se refiere a la existencia de enfermedades mentales, sino al estado de bienestar emocional y psicológico, necesario para mantener y desarrollar las capacidades cognitivas, las relaciones sociales y el afrontamiento de los retos personales y profesionales de la vida diaria. El estrés, el cansancio, la irascibilidad, la ansiedad son, entre otros, algunos de los signos que indican que el estado mental no es del todo saludable.
6. Actividad social: las relaciones sociales son un aspecto fundamental para la salud del ser humano y, en consecuencia, para un envejecimiento saludable. El aislamiento social puede llevar a un deterioro gradual e irreversible de las capacidades físicas y mentales, incluso a la incapacidad física y la demencia.

Los alimentos probióticos

Hoy voy a hablar mis queridos 100tífikos de los alimentos probióticos. Os voy a explicar que son y para qué sirven, además de algunos datos sobre estos.

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos que se encuentran algunos alimentos y que tomados en concentraciones adecuadas pueden producir beneficios en nuestro organismo. Hoy en día se pueden encontrar en numerosos alimentos como los lácteos. Además también podemos encontrar fármacos en los cuales se encuentran en más concentración.

¿Qué beneficios nos aportan?

Los alimentros probióticos ofrecen grandes aportes a nuestra salud:

-Mejoran el estado de nuestra flora intestinal y son muy útiles cuando estamos tomando antibióticos o cuando hemos sufrido de diarreas y problemas estomacales
-Mejoran nuestras defensas contra la invasión de bacterias que nos pueden causar enfermedades
-Favorecen a las personas que sufren de alergias disminuyendo sus síntomas
-Favorece la producción de jugos gástricos que nos ayudan a mejorar la digestión y evitar la pesadez de estómago
-Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico

Para concluir podemos decir que los alimentos probióticos son muy beneficiosos para nuestra salud por todos los motivos mencionados anteriormente. 

CRISPR la patente que podría haber sacado a España del retraso científico

¿QUÉ ES?

CRISPR (repeticiones palindrómicas cortas agrupadas y regularmente interespaciadas) son loci (posición fija de un cromosoma) de ADN que contienen repeticiones cortas de secuencias de bases (ADN).

¿PARA QUÉ SIRVE?

Los CRISPRs pueden agregar y eliminar pares de bases en locus de ADN altamente específicos. Se han usado los CRISPRs para cortar más de cinco genes a la vez. Se usa también para activar genes específicos, es decir, todos las células del cuerpo tienen la información genética de cualquier tejido del cuerpo así que mediante la enzima Cas9 y utilizando el sistema CRISPR podemos por ejemplo coger una célula del dedo y transformarla en una célula del tejido del hígado.

Francisco Martínez Mojica

¿DESCUBRIDOR?

Su descubridor, fue Francisco Martínez Mojica.

¿AÑO DEL DESCUBRIMIENTO?

Se descubrió en el año 2000 por Francisco Martínez Mojica y sus colaboradores.

¿PATENTE?

La patente, aunque lo descubrió un español, la tiene un centro americano, el Broad Institute (una organización mixta entre el MIT y la universidad de Harvard) y el científico Feng Zhang.

¿BENEFICIO ANUAL?

La potencia lucrativas que tiene es de 45.000 Millones de dolares.

Aplicaciones para ver las estrellas

Hoy voy a hablar de unas apps muy interesantes para ver las estrellas de firmamento.


 Star walk

Star Walk

Esta app te acerca de manera intuitiva y práctica a las bellezas del universo y de la astronomía.
Además contiene una completa base de datos para representar las constelaciones, estrellas e incluso planetas con sus diferentes fases lunares.
También añade un enlace a ''Wikipedia'' para ampliar conocimientos. Incluye una ''máquina del tiempo'' que permite observar hechos del pasado que aun se pueden ver actualmente.
La única pega es que no es gratis cuesta en IOS 2'69€ y en Android 2'15€.ç



Star Chart

Star chart

Esta app permite que con solo apuntar al cielo y valiéndote de tu GPS puedas observar todas las estrellas, astros y constelaciones que hay a tu alrededor en el cielo. ¿Sabes lo mejor?
IT`S FREE! 😻









GoSkyWatch Planetarium

GoSkyWatch Planetarium

Esta app te ayuda a identificar y localizar rápidamente un montón de estrellas, planetas, constelaciones, etc. con solo apuntar con tu móvil al cielo. Es parecido al anterior lo que pasa es que solo es para IOS y cuesta 3'59€ así que para mi es mejor la anterior.








SkySafari

Sky Safari

Esta app tiene tres versiones: Básica, Pro y Plus. Su versión básica contiene más de 120.000 estrellas, planetas, nebulosas... Pero su versión más completa tiene más de 15'3 MILLONES de estrellas, planetas, nebulosas, etc. en su base de datos. Esta app no es gratis y cuesta en Android 2.99€  y en IOS 2.69€